- Orang kurus juga bisa berkolesterol tinggi
Gemuk bukan tolok ukur utama. Mereka yang berbadan kurus pun bisa memiliki kolesterol tinggi jika asupan makanan mengandung lemak jenih tinggi. - Kolesterol dapat terlihat kasat mata
Umumnya kadar kolesterol dapat diketahui lewat tes, tapi sebelumnya kamu juga dapat melihat ciri yang kasat mata jika kolesterolmu tinggi. Ciri yang terlihat berupa benjolan kemerahan- kekuningan. Ukurannya bisa bervariasi pada tiap orang dan bisa muncul di mana saja, tapi biasanya muncul pada kelopak mata, tangan atau sendi. - Kolesterol rendah juga berbahaya
Jaga kolesterol total di bawah 200 mg/dl. Tetapi jika kolesterol di bawah 160 mg/dl juga berisiko terhadap penyakit termasuk kanker. Rendahnya kolesterol total dan LDL level bahkan berkaitan dengan kecemasan dan depresi. - Kolesterol bisa memanaskan malam
Kolesterol berperan dalam hormon seperti testosteron, estrogen, dan progesterone. Kolesterol juga membantu pembentukan membran sel dan proses pencernaan. - Tubuh memproduksi kolesterol
Hati memproduksi sekitar 1000 mg kolesterol setiap harinya untuk keperluan membangun sel dan juga metabolisme pencernaan. - Bisa dimulai sejak kanak-kanak
Penumpukan lemak bisa dimulai di bawah usia 10 tahun, apalagi asupan makanan favorit anak-anak sekarang sangat tidak sehat (junk food). Dokter menyarankan pemeriksaan kolesterol sejak usia 9 tahun. - Kolesterol meningkat seiring usia
Jumlah kolesterol meningkat seiring pertambahan usia, hal ini terutama berlaku pada wanita. Umumnya pria lebih cenderung memiliki kolesterol tinggi tapi ketika menginjak usia 60 tahun, wanita justru cenderung memiliki kolesterol yang lebih tinggi dibanding pria.
Apapun jenis kulitmu, kering, normal, atau berminyak flek pada kulit bisa muncul. Noda di wajah dapat muncul jika terjadi penumpukan minyak (sebum) di bawah kulit. Sebum sebenarnya berfungsi melindungi bulu-bulu pada kulit dan mengatur kelembapan kulit. Sebum ini mengalir lewat batang rambut dan keluar lewat pori-pori. Jika pori-pori tersumbat oleh kotoran atau sel kulit mati, sebum yang dikeluarkan kelenjar terus berproduksi, sehingga menumpuk dan noda bahkan infeksi bisa muncul. Noda atau flek juga bisa muncul karena faktor lain seperti sinar matahari, penggunaan kosmetika yang memicu pigmentasi kulit, hingga faktor hormon maupun genetik. Agar kulit wajah bebas flek ini langkah yang dapat Anda lakukan: Bersihkan kulit wajah secara teratur sebelum tidur atau setelah beraktivitas. Makeup yang sudah luntur/ pudar tidak lantas membuat kulit wajah Anda otomatis bersih. Debu yang menempel dan sisa-sisa makeup harus disingkirkan hingga tuntas. Hindari sering-sering menyentuh waja...
Komentar
Posting Komentar